Alle, die es kurz und richtig knackig mögen, sowie auch richtig steil und technisch, und auch irgendwie gerne etwas leiden.
Knackige Höhenmeter und dennoch eine Mitteldistanz bietet der K35: Panorama-affine Trailläufer*innen finden einen aufregenden Trailrun, der sie auf 37,8 Kilometern und 2.110 Höhenmetern durch die faszinierende Alpenlandschaft schickt. Flotte Trails und atemberaubende Ausblicke machen ihn zu einem packenden Abenteuer für Trailrunner*innen, die die Berge lieben und sich gerne einer tollen Herausforderung stellen.
Der Trail-Marathon ist dir ein wenig zu lange und der Halbmarathon nicht Herausforderung genug? Dann ist der K35 genau das Richtige für dich. Denn was an Kilometern eingespart wird, legen wir beim technischen Niveau und als Höhenmeter drauf. Mehr als 2000 Höhenmeter Anstieg sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Anstiege zur Mutterer Alm und die Nordkette hinauf sind fordernd. Die Belohnung wartet beim Zieleinlauf am Vorplatz des Tiroler Landestheaters in Innsbruck.
Pflichtausrüstung
Kleidung
Geschlossene Trail Laufschuhe (griffige Sohle)
Extra: Long Sleeve Shirt oder Kurzarmshirt + Armlinge*
Extra: Lange Hose oder Beinlinge*
Regenjacke mit Kapuze (mind. 10k Wassersäule empfohlen)
Buff / Cap / Bandana
*Grundregel: Keine nackte Haut (gilt nur für die Extra-Kleidung)
Verpflegung
Trinkgefäß 1l Kapazität (keine Becher an den Versorgungsstationen!)
Essen (>500kcal)
Sicherheit
Personalausweis (nur für Startnummernausgabe)
Mobilfunkgerät (Smartphone/Handy)
Bergeversicherung
Erste Hilfe Set
- 1× Kompresse (10 x 10cm)
- 2× Verbandspäckchen / elastische Bandagen
- 1× Handschuhe
- 1× Dreieckstuch (Empfohlen)
- 4× Wundpflaster (Empfohlen)
Rettungsdecke (210 x 160 cm)
Trillerpfeife
Zusätzlich
Kalt-/Schlechtwetter-Ausrüstung
Regenhose
Beanie
Handschuhe
Dritte Schicht (warme) Kleidung
Schuhspikes
Die “Kaltwetterausrüstung” ist ein wesentlicher Bestandteil der Pflichtausrüstung. Je nach den Wetterbedingungen kann die Organisation die Teilnehmer*innen auffordern, diese zusätzlichen obligatorischen Ausrüstungsgegenstände mitzuführen.
Services
Verpflegung während des Laufes (Getränke, Riegel, Tiroler Schmankerln, …)
Gutschein fürs Carboloading
Markierte Laufstrecke
Streckensicherung durch zahlreiche Streckenposten und Bergretter*innen
GPX Track der Strecke
Personalisierte Startnummer inkl. Chip für die Zeitnehmung
Gepäckdepot am Veranstaltungsgelände
Medizinische Versorgung im Start-/Ziel-Bereich
Finishermedaille, Online-Urkunde
Weitere Informationen
Crewing ist ausschließlich an den offiziellen Versorgungsstationen erlaubt. Bitte beachtet, dass nicht alle Stationen mit dem Auto erreichbar sind oder über Parkmöglichkeiten verfügen.
Für alle Teilnehmer*innen der Bewerbe K15-K110 findet ein verpflichtendes Race Briefing statt.
Hier bekommst du alle aktuellen Infos zu Strecke, Wetter, Sicherheitsregeln und organisatorischen Abläufen – kompakt, klar und direkt vor dem Start.
Entlang der Strecke erwarten euch die Versorgungsstationen mit verschiedenem Angebot. Genauere Informationen dazu findest du hier.
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